אימון פילאטיס מכשירים בתנאים שלך!

חדרים פרטיים בת"א והרצליה

פתוחים 24/7

 
הדרכה סופר מקצועית על מסך
עם הנחיות ודגשים ברורים,
לביצוע מדויק של התרגילים
apple.png
google_play.png

מורידים את האפליקציה מהנייד ומזמינים אימון עוד היום

IMG_0906 (2).jpg

5 מכוני הפילאטיס המומלצים

הורדה.png

 

" את פרילאטיס יצרו
עבור הנשמות החופשיות שביננו"

תחקיר הפילאטיס הגדול

%D7%94%D7%95%D7%A8%D7%93%D7%94%20(1)_edi

"בקונספט החדשני גילינו
פילאטיס קלאסי ומקצועי"

מהפיכת האימונים של פרילאטיס

"מצאתי יתרון אדיר

באימון שמותאם לי באופן אישי"

לוגו.png
IMG-20201119-WA0008 (1).jpg

גם אצלך היומן עמוס וקשה לך למצוא את הזמן לאימון?

יום רודף יום, ושוב לא נתת לגוף שלך את התנועתיות שהוא כל כך צריך
כי להתאים את האימונים ללו"ז שלך זו משימה מסובכת...
 
מעכשיו זה אפשרי להתאמן בכל שעה! בשתיים
בצהריים או בעשר בלילה, 
פרילאטיס פתוח עבורך 24/7

Google play review

כיף ביותר... בתור אחת שלא
התאמנה בפילאטיס מכשירים.
לאחר ניסיון אחד מתכוונת לרכוש מנוי

הילה עלימה

Google play review

שיטה מדהימה!!

פתרון מושלם למי שאוהב
לנהל לעצמו את הזמן.. האפליקציה מאוד ידידותית למשתמש והאימונים מאתגרים!

מעיין מוצפי

Google play review

שיעורים מעולים שעובדים על כל הגוף

ומוסברים היטב, אפליקציה נוחה לשימוש

גיא גיל

איך זה בדיוק עובד? 

  • מורידים את אפליקציית "FREELA" לסמארטפון 
  • בוחרים את רמת האימון שלך (מתחילים\בינוני\מתקדמים) 
  • בוחרים את הצורך (אימון רגיל\הריון\כאבי גב)
  • בוחרים באימון התנסות ב 30 ₪
  • מזמינים חדר לתאריך והשעה הרצויים
  • מיד לאחר הזמנת החדר מקבלים את קוד הכניסה למתחם החדרים
  • כשמגיעים לחדר, סורקים את הברקוד שעל מסך הטלוויזיה ומתחילים באימון
 

IMG_1067 (1).jpg

דוגמא לאימוני פרילאטיס על המסך -

​לכל תרגיל הסבר ברור ומתן דגשים על אופן הנשימה, מנח האגן, איך להימנע מטעות, איך להקל או להקשות את התרגיל במידת הצורך
על המסך יופיע לך כל הזמן צבע וכמות הקפיצים המומלצים לתרגיל *האימון על המיטה והשימוש בקפיצים בטוחים  
46897244_10156672499544484_4740903833264

היי אני שלי המדריכה של פרילאטיס, הצטרפו אלי לאימונים

כמדריכת פילאטיס ומכשירת מדריכי פילאטיס
מזה 16 שנים, אני יודעת שהשיטה
מחוללת פלאים בגוף, שומרת על טווחי תנועה,
בריאות עמוד השידרה והברכיים
מעצבת את הגוף ועוזרת ליציבה נכונה

במשך זמן רב, בניתי ופיתחתי
את אימוני הפרילאטיס לרמות שונות,
וריכזתי בהם את כל הידע שצברתי במשך השנים
כדי לתת לך אימונים מהנים מאתגרים ובטוחים

מבטיחה להנחות אותך בצורה ברורה,
ולתת לך את הדגשים שיובילו אותך
לאימון מהנה בטוח ואפקטיבי
 
מזמינה אותך להצטרף אלי לאימון התנסות
נתראה באימון (:
 

מה פרילאטיס נותן  לך?

  • הזמנת  חדר אימון פרטי באמצעות אפליקצייה ידידותית ופשוטה

  • אימון מותאם אישית לרמה שלך

  • אימונים עם הנחיות ברורות ודגשים רבים לביצוע מדוייק של התרגילים

  • אווירה שקטה שמאפשרת לך להתרכז באימון ובעצמך

  • גמישות מלאה של זמנים ללו"ז שלך​ (פרילאטיס פתוחים עבורך 24/7)

  • בחירה אישית ממגוון רחב של אימונים לפי הצורך שלך ​​

  • חבילות מתאימות לכל צורך במחירים אטרקטיביים

  • טכנולוגיה מתקדמת המאפשרת התאמת אימון ספציפי לרמתך 

DSC_0489.jpg
IMG_1285.jpg

הרפורמר - מכשיר הפילאטיס שמחולל פלאות בגוף

עם מכשיר הפילאטיס הזה יהיה לך קל ומעניין לשמור על גוף חיוני בריא ומחוטב
 

הרפורמר עובד עם התנגדות של קפיצים ברמות שונות והופך כל תרגיל של מתיחה או כוח לאפקטיבי ביותר

על המכשיר מגוון תרגילים בפוזיציות שונות 
שכיבה על הגב, על הצד, ישיבה, עמידה ועוד
כך שתמיד יהיה לך מעניין ומגוון!
בכל אימון תהיה לך עבודה על כל הגוף -

תרגילי ידיים, רגליים, בטן, ישבן מתיחות ותנועתיות לעמוד השדרה 

 
 
 
 
 

ואם עוד יש לך שאלות...

איפה רואים מערכת שעות?


שעות הפעילות של פרילאטיס הן 24/7, בעת הזמנת האימון רואים את השעות הפנויות
שעה שאינה פנויה לא תאפשר הרשמה




מה זמינות החדרים, האם יהיה לי מקום בשעה שאני רוצה?


בסניף תל אביב יש 3 חדרי אימון, בסניף הרצליה יש 2 חדרי אימון החדרים זמינים 24/7 באפשרותך להזמין אימון עד שבוע קדימה לכן קרוב לוודאי שימצא לך חדר פנוי בשעה הרצויה




האם נמצא מישהו במקום חוץ מהמתאמנים?


הכניסה למתחם החדרים והאימון עצמו נעשים באופן עצמאי ניתן ליצור קשר עם שירות הלקוחות 24/7 בטלפון 035375573




איך נכנסים למתחם?


הכניסה למתחם באמצעות קוד אותו מקבלים מיד לאחר הזמנת אימון




האם החדרים עוברים נקיון?


באפשרותך לנקות ולחטא המיטה והאביזרים באופן עצמאי
בנוסף לכך החדרים עוברים נקיון יסודי ותחזוקה באופן תדיר




האם מישהו רואה אותי ומתקן אותי?


האימון בפרילאטיס הינו אימון עצמאי עם הדרכה ברורה ביותר על המסך, הכוללת גם הדגמה ויזואלית וגם הנחייות ברורות האימונים מועברים על ידי שלי בר, שותפה במיזם פרילאטיס ומדריכת פילאטיס בעלת נסיון של 16 שנה בהדרכת אימוני פילאטיס והכשרת מדריכי פילאטיס שיודעת מראש היכן מתאמנים נוטים לטעות, ותתקן אותך עוד לפני ביצוע לא נכון של התרגיל. בנוסף, אנחנו מאמינים כי הקשבה לגוף וביצוע תרגיל באופן עצמאי מפתח חוש ביקורת פנימי ומשפר את המודעות לתנועתיות בגוף




איך אני יודע/ת שאני עושה נכון את התרגיל והוא לא מזיק לי?


אימוני הפרילאטיס מותאמים ובנויים לפי רמות כך שאם אלו האימונים הראשונים שלך בפילאטיס מכשירים, יהיו לך תרגילים בסיסיים שיעזרו לך להכיר את המיטה באופן ידידותי ויעלו אותך ברמה לאט לאט כל התרגילים באימונים נבחרו בקפידה על ידי גורמים מקצועיים המוסמכים לכך על מנת להבטיח אימון בריא ובטוח. ההנחיות והדגשים באימון מאד ברורים וכוללים גם הנחיות להקלת התרגיל במידה ומרגישים לחץ מסויים בגוף לדוגמא: הנחת הראש במקרה של לחץ בצוואר, כפיפת ברכיים במקרה של לחץ בגב והורדת קפיץ או שינוי פוזיציה במקרה של לחץ בברכיים




זו פעם ראשונה שלי בפילאטיס מכשירים האם אסתדר?


מתאמנים רבים בפרילאטיס החלו ללא ידע מוקדם והתחברו מאד לשיטה, לפני האימון הראשון מומלץ לצפות בסרטוני ההדרכה שמסבירים כיצד להתאמן ברפורמר, האימונים הראשונים יהיו בסיסיים וקלים מאד להבנה. האלגוריתם שלנו יקדם אותך לאט לאט ברמה. הדרך היחידה לדעת אם פרילאטיס מתאים לך היא פשוט להזמין אימון התנסות ולבדוק בעצמך




האם פרילאטיס מתאים גם לגברים?


פילאטיס מומלץ ומתאים מאד לגברים! תרגילי הפילאטיס משלבים מתיחות, גמישות ותנועתיות לגב בנוסף לתרגילי חיזוק שירי הליבה ושרירים נוספים שתומכים במפרקים חשובים בגוף. הפילאטיס עוזר למניעה והקלה של כאבי גב, הרגשה חיונית של הגוף ורגיעה




האם מכשיר הפילאטיס בטוח לשימוש?


השימוש במכשיר הרפורמר בטוח. הקפיצים מחוברים ומקובעים ומוחלפים במכשיר לפי הנחיות היצרן התרגילים על המיטה בטוחים, רובם מבוצעים בשכיבה על הגב על הצד או בישיבה תרגילי עמידה מורכבים מופיעים רק ברמת בינוניים ומתקדמים וגם אז יש תמיכה לידיים או לרגליים




האם האימון מתבצע בזום?


לא, האימונים מוקלטים מראש ברמות שונות.




האם אפשר להגיע עם חבר/ה?


אפשר ומומלץ להגיע עם חבר/ה, יחד עם זאת כל אחד יתאמן בחדר נפרד כיוון שהאימון מותאם אישית והחדר הוא אישי מומלץ לשתות ביחד שייק בריאות אחרי האימון (:




מי עוזר לי במידת הצורך או אם יש תקלה?


ניתן לפנות לשרות הלקוחות בכל שלב ומצב בטלפון 03-5375573




מה המחירים והחבילות?


אימון התנסות הוא בעלות של 30 ₪ לאחר מכן אלו הם החבילות: אימון בודד 60 ₪ מנוי חופשי חודשי 290 ₪ - מתחדש אוטומטית בכל חודש וללא התחייבות כרטיסיית 7 אימונים 350 ₪ - ללא תוקף




האם יש אימונים לנשים בהריון?


כן, ניתן לבחור אימונים מותאמים לנשים בהריון




האם יש אימונים מותאמים לכאבי גב?


כן, ניתן לבחור באימונים המותאמים במיוחד לסובלים מכאבי גב





 
רוצה להתחיל עכשיו? זה ממש פשוט!
מורידים כעת את האפליקציה ומזמינים אימון התנסות ב 30 ₪

להורדה מיידית לוחצים כאן

apple.png
google_play.png

*אם הנך צופה דרך המחשב יש להיכנס לאתר פרילאטיס מהנייד ולהוריד משם את האפליקציה

לשיחה עם נציג שירות לקוחות

תודה נחזור אליך ממש בקרוב...

     סניפים:

  • נחלת בנימין 47 ת"א קומה שניה
     

  • משכית 22 הרצליה פיתוח
    בית לומיר כניסה צפונית קומה ראשונה

שירות לקוחות - 035375573

  • Facebook
  • Instagram